Een bijzondere vorm van therapie is runningtherapie, waarbij bewegen en ademhalen centraal staan. Naast het voeren van gesprekken zet ik hardlopen in als methode van herstel. Met behulp van ademhalingsoefeningen, zowel in rust als tijdens inspanning, onderzoeken we jouw ideale bewegingsmodus. Samen maken we een persoonlijk stappenplan en een schema.

Runningtherapie vindt bij mij één-op-één plaats. Soms als aanvulling op psychotherapie, soms als coachingstraject, waarbij je graag buiten en in beweging jouw vragen onderzoekt. Indicaties voor runningtherapie zijn: depressie, depressieve gevoelens, stemmingswisselingen, angststoornissen en psychosomatische klachten. Voor de ontwikkel- en levensvragen in beweging zie Coaching.