Persoonlijke psychologie

Soms merk je dat je even vast zit en er alleen niet meer uitkomt.

Als je last hebt van psychische of psychosomatische aandoeningen, van problemen of stoornissen, of van depressie, stress of angsten, kan ik je helpen om weer in balans te komen.

Ik heb kennis van verschillende technieken uit de psychologie, zoals cognitieve gedragstherapie, schematherapie, systemische opstellingen en emdr. Daarnaast werk ik, als je dat wilt, met lichaamsgerichte technieken zoals runningtherapie, chirunning en ademhalingstechnieken. Samen kijken we wat het beste voor jou werkt.

Als het nodig is en je klachten meer diagnostiek vereisen heb ik een netwerk van specialisten waar ik je in goed vertrouwen naar kan doorverwijzen.

Sportpsychologie

Ben je (top)sporter en heb je vragen over voeding, blessures, stress of zelfzorg? Ik heb jarenlange ervaring hiermee en kan je snel op weg helpen. Ik maak hiervoor gebruik van gesprekken, visualisatie en voedings- en beweegschema’s. Je kunt bij mij ook het sportrusten-traject volgen.